Chiapudding er en god start på dagen. Chiafrø inneholder mye fiber, omega-3 og antioksidanter, et lite superfrø. Evnen frøet har til å trekke til seg væske gjør at den får en pudding eller grøtaktig konsistens når den får stå i kjøleskap over natta. Her får du tre ulike varianter.
Disse går kjapt å røre sammen på kvelden så har du ferdig frokost morgenen etter. Den står seg flere dager i kjøleskapet så lag gjerne opp for flere dager av gangen.
