Havregrøt med eple, ristede mandler og honning er en perfekt smakskombinasjon spør du oss. Med norske epler i sesong blir det enda bedre. Den kan varieres i det uendelige og er et næringsrikt måltid. Havregryn er rik på jern, protein, sink, magnesium, folsyre, kalium og vitamin B1 og B6 og fiberet betaglukan. Koker man i tillegg grøten på melk som er rik på kalsium, proteiner, fosfor, vitamin B2 og vitamin B12 og topper med en fettkilde som f.eks nøtter og en C-vitaminkilde som f.eks bær, har du et supermåltid.
